Karate under 6
e under 8
mar-gio
Under 6: 17.15-18.00
Under 8: 18.00-19.00
I nostri corsi dedicati ai più piccoli, dall’età prescolare (U6, nati nel 2021–2022-2023) ai primi anni della scuola (U8, nati nel 2019–2020), favoriscono lo sviluppo delle capacità motorie, coordinative e cognitive, accompagnando ogni bambino nel proprio percorso di crescita.
karate under 10
e under 12
lun-mer-ven
under 10: 17.15-18.15
under 12: 18.15-19.15
I nostri corsi dedicati ai bambini in età scolare (U10, nati nel 2017–2018; U12, nati nel 2015–2016) offrono, attraverso il Karate, l’opportunità di incanalare le caratteristiche ipocinetiche o ipercinetiche, favorendo lo sviluppo delle capacità motorie e contribuendo al percorso di crescita.
karate under 14
lun-mer-ven
fino a cintura verde: 18.15-19.15
cintura blu in poi: 19.15-20.15
Il corso si rivolge a ragazzi nati nel 2013-2014 che avvertono il bisogno di un confronto leale per superare i propri limiti. Inoltre, si rivolge a chi ha già sviluppato una solida consapevolezza della disciplina del Karate e desidera affinare le proprie abilità tecnico-motorie e capacità condizionali.
karate funzionale
lun-mer-ven
19.15-20.15
Karate Funzionale è Karate adattato alla vita di tutti i giorni. Attraverso le tecniche di base del Karate, gli allenamenti incentivano la mobilità artro muscolare e favoriscono la tonicità, permettendo anche l’acquisizione di principi di difesa personale.
karate scuola butoku
mar-gio
19.00-20.00
Il corso si basa sullo studio dei fondamentali, delle tecniche e delle forme del Karate, attraverso un percorso di pratica progressivo e consapevole. Gli allenamenti favoriscono mobilità e coordinazione, contribuendo a sviluppare controllo del corpo e disciplina.
kick boxing
Mar-gio 15.00-16.00 | avanzato 16.00-17.00 | 20.00-21.00
mer-ven 13.30-14.15 | 20.30-21.30 SAB 16.00-17.00
La Kick Boxing è uno sport da combattimento che combina le tecniche di gamba tipiche delle arti marziali orientali ai colpi di pugno propri del pugilato. Il corso si rivolge a praticanti di ogni livello, ragazzi e adulti.
kick boxing young
Mer-ven 15.30-16.30
Kick Boxing Young è la nostra proposta Kick Boxing dedicata a bambini e ragazzi dai 9 ai 13 anni (nati dal 2013 al 2017). Il corso vuole avvicinare i più giovani alla Kick Boxing, offrendo l’opportunità di incanalare le loro caratteristiche ipocinetiche o ipercinetiche attraverso l’attività sportiva.
a-mma
Mar-gio 15.00-16.00 | avanzato 16.00-17.00 | 20.00-21.00
mer-ven 13.30-14.15 | 20.30-21.30 SAB 16.00-17.00
Sport da combattimento a contatto pieno, le Arti Marziali Miste Amatoriali (A-MMA) nascono dalla combinazione di tecniche provenienti da tutte le altre discipline marziali e da combattimento. Il corso si rivolge a praticanti di ogni livello, ragazzi e adulti.
grappling
lun-sab
15.00-16.00
Il Grappling è uno stile di lotta in cui lo scopo è portare a terra l’avversario con delle prese e costringerlo alla resa. Il corso si rivolge a praticanti di ogni livello, ragazzi e adulti.
pre-pugilistica
lun 16.00-17.00
sab 15.00-16.00
Un percorso che, attraverso esercizi tecnici, lavoro al sacco e circuiti funzionali, sviluppa coordinazione, resistenza, velocità e forza. Il corso è rivolto a praticanti di ogni livello, ragazzi e adulti.
fit combat
preparazione atletica
mer-ven
17.15-18.00
Un corso di ginnastica total body che integra e si ispira al miglioramento della performance degli atleti Fight Club, mirato ad aumentare le capacità condizionali. Il corso è anche adatto a chi si vuole mantenere semplicemente in forma.
aikido
mar-gio
21.00-22.00
L’Aikido è un’arte marziale giapponese fondata sui principi dell’armonia, del rispetto e del controllo di sé. Insegna a gestire un’aggressione senza ricorrere alla forza, sviluppando equilibrio, coordinazione e consapevolezza del proprio corpo. Il corso è rivolto a praticanti di ogni livello, ragazzi e adulti.
WONDER
DIFESA PERSONALE
10 e 24 ottobre
7 e 21 novembre
12 dicembre
6 e 20 febbraio
6 e 20 marzo
10 e 24 aprile
15 maggio
ore 17.00-18.30
Il corso ha l’obiettivo di imparare a gestire al meglio situazioni di stress e potenziale pericololegate ad aspetti della vita quotidiana. Gli allenamenti permettono l’acquisizione di tecniche di base di attacco e difesa proprie delle arti marziali atte ad aumentare la sicurezza personale. Il corso è aperto a praticanti di ogni livello, ragazzi e adulti.
